피부과 선택 어떻게 하시나요? 요즘 소개 앱도 많고, 가격 비교도 많이 하고, 지인 소개도 하고, 이벤트도 서치하고 나름 합리적인 선택을 하기 위해 많은 노력을 하게 됩니다. 연예인 (미모가 경쟁력이어서 꾸준히 투자를 해야 되는 경우) 이거나 경제적으로 넉넉하지 않은 이상 매달, 또는 정기적으로 가기 쉽지는 않은 것 같습니다. 보통 제 경험을 비춰보면 35세 정도 한번 완경이 가까워질 무렵 50세 전후 노화가 크게 오는 것 같습니다. 매일 거울을 보면 그다지 노화를 눈에 띄게 알아보지는 못하는데 가끔 찍는 사진이나 셀카를 보면 내가 이렇게 주름이? 어머 나도 늙었네 싶고... 이제 셀카나 단체 사진도 찍고 싶은 생각이 없어지는 것 같습니다. 저는 30대 초 중반 무렵 ipl, 프락셀, 고주파 시술 및 한..

젊어진 피부를 찾기 위해 우리는 종종 크림, 치료 그리고 심지어 수술에도 관심을 갖습니다. 그러나 고대의 관습인 명상은 노화 방지 피부 관리에서 놀라운 동맹으로 떠오르고 있습니다. 이 블로그는 명상과 피부 건강의 연관성을 탐구하고, 이 심신 수련이 어떻게 당신의 마음을 진정시킬 수 있는지뿐만 아니라 당신의 피부를 젊게 보이도록 도울 수 있는지를 공개합니다. 스트레스 감소와 피부 건강 명상과 노화 방지 사이의 첫 번째 중요한 연결고리는 스트레스 감소입니다. 스트레스는 주름과 잔주름과 같은 문제를 초래하는 피부의 노화 과정을 가속화하는 것으로 알려진 원인입니다. 스트레스를 완화시키는 것으로 알려진 명상은 신체에서 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수준을 낮추는데 도움을 줍니다. 코르티솔 수준이 낮으면 콜라겐 분해..

이사를 한 후 다시 피부 관리실을 찾아야 하는 상황이 됐습니다. 저의 경우 1년에 한번 피부과에서 쎈거 한번씩 하고 가끔 피부관리실에도 다니면서 관리를 하고있습니다. 덕분에 동안이라는 소리는 있는데 운동을 안해서 몸은 노인의 몸이지만 요즘은 등산을 통해 소소한 운동도 하고 있습니다. 피부과에선 울쎄라나 써마지... 그리고 보톡스. 리쥬란 같은걸 수면 마취 했을때 한번에 여러 시술을 하는 편이예요. 추후 관련 포스팅은 나눠서 해보겠습니다. 저의 경우는, 모공, 탄력, 홍조가 피부의 가장 큰 문제인 피부. 저는 꾸준히 뭔가를 해야할 때는 정보도 많이 찾아보고 주변 추천도 많이 받는데 가장 좋은건 경험만큼 없는 것 같습니다. 그 동안 여러 피부관리실을 다녀본 경험으로 새로 찾는 에스테틱을 위해 기억을 더듬고,..

계절의 흐름을 따라가는 것은 특히 피부 관리에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 각 계절은 독특한 환경적 조건과 도전을 가져오며, 이에 맞춰 피부 관리를 조절해야 합니다. 겨울의 차가운 추위부터 여름의 강렬한 열기에 이르기까지, 피부 관리 루틴을 적응하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 이 가이드는 계절별로 구체적인 피부 관리 전략을 제시하여, 일년 내내 완벽한 피부를 유지하는 데 도움을 줄 수 있길 기대합니다. 1. 겨울 고민: 건조함과 갈라짐 극복하기 겨울의 추운 날씨는 종종 건조하고 가혹한 조건을 가져와 피부를 건조하고 민감하게 만듭니다. 이 추운 달에는 수분 공급과 보호가 중요합니다. 히알루론산, 세라마이드 또는 시어 버터와 같은 성분이 함유된 풍부한 보습제는 깊은 수분 공급을 제공하고 피부 장벽을..

중요하고 역동적인 기관인 피부는 우리 몸 안에 있는 호르몬의 복잡한 발레에 의해 깊은 영향을 받습니다. 이 호르몬들은 우리 피부의 건강, 질감, 외모에 중요한 역할을 합니다. 이 포괄적인 탐구는 다양한 삶의 단계에서 호르몬의 변화가 어떻게 피부 건강에 중대한 영향을 미치는지에 대한 뉘앙스를 탐구합니다. 우리는 독자들에게 호르몬의 변화에 직면하여 활기차고 건강한 피부를 유지할 수 있는 지식과 전략을 제공하는 것을 목표로 합니다. 1: 호르몬과 그것들이 피부 건강에 미치는 지대한 영향 에스트로겐, 테스토스테론, 코르티솔과 같은 주요 호르몬의 구체적인 역할을 이해하면 피부 건강에 대한 많은 것을 알 수 있습니다. 에스트로겐은 수분 공급, 탄력 및 상처 치유에 도움을 주는 피부 활력의 옹호자입니다. 단단하고 젊..

5가지 천연 오일로 빛나는 겨울 피부의 비밀을 풀어보세요 겨울이 반짝이는 눈의 옷으로 세상을 덮고 있을 때, 우리의 피부는 다른 현실에 직면합니다. 상쾌한 공기와 실내 난방은 우리의 안색을 건조하고, 벗겨지고, 습기를 갈망하게 만들 수 있습니다. 하지만 두려워하지 마세요, 왜냐하면 자연은 우리에게 가장 혹독한 겨울 환경에서도 빛나는 피부를 열 수 있는 열쇠가 될 수 있는 놀라운 오일 모음을 제공했기 때문입니다. 이번 스킨케어 세계 여행에서는 다섯 가지 천연 오일의 독특한 특성과 빛나는 겨울 피부를 위한 효과적인 관리 비결에 대해 알아보겠습니다. 이 오일들은 마치 마법의 묘약과 같은 것으로 건조함을 방지하고 자극을 완화하며 피부를 재생시킬 준비가 되어 있습니다. 겨울 스킨케어 블루스와 작별하고 계절 내내 ..