TOEIC 즉 'Test of English for International Communication'은 국제적인 환경에서 영어 의사소통 능력을 평가하기 위해 설계된 시험입니다. 주로 비영어권 국가에서 영어를 사용하는 직장인들의 영어 능력을 측정하는 데 사용되며, 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다 1) 목적과 구성: TOEIC은 국제 비즈니스 환경에서 필요한 영어 듣기, 읽기, 말하기, 쓰기 능력을 평가합니다. 시험은 크게 두 부분, 'Listening and Reading'과 'Speaking and Writing'으로 나뉩니다. 2) Listening and Reading Test: 이 부분은 약 2시간 동안 진행되며, 다양한 직장 상황 및 일상적 상황에서의 듣기 이해와 독해 능력을 평가합니다. 총..

어느 방송이었던가... 아이크림 대신 비판텐 연고를 사용한다는 인플루언서의 방송을 보고 호기심 발동! 저도 한 번 써보렵니다. 육아를 하는 분들에게는 상비약이라고 하던데 저는 눈가와 건조한 얼굴에 발라보고 싶었어요. 1. 비판텐 연고 성분은? 그래서 먼저 어떤 성분인지 어떤 장점이 있는지 살펴보기로 합니다. 비판텐 연고는 글로벌 제약회사 독일 바이엘에서 제조한 제품으로 78여 년 전에 개발되어 현재는 세계 100여 개국에 판매되고 있는 제품이라고 합니다. 연약한 아기 피부부터 민감한 성인피부까지 온가족이 사용할 수 있는 안전한 제품이라고 알려져 있습니다. 국민 육아템 중에 하나로 가정상비약이라고 할 수 있겠네요. 비판텐 연고는 기저귀 발진, 급 만성 피부염, 생활 속 발생하는 상처, 일광화상 등 다양한 ..

점점 더 많은 사람들이 자신의 건강에 대해 적극적으로 관심을 가지면서 오메가-3 보충제의 장점과 잠재적 위험성을 이해하는 것이 중요해졌습니다. 이 글에서는 최근 학술 논문에서 나온 최신 연구 결과를 통해 오메가-3 보충제가 여러분에게 적합한지에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 1. 장점과 위험성 비교하기 최근의 오메가-3 부작용에 관한 연구는 몇 가지 중요한 결과들이 제공했습니다. 오메가-3 지방산은 일반적으로 복용을 대다수가 하고 있지만, 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용에는 트림, 속 쓰림, 복통, 설사와 같은 위장 문제가 포함됩니다. 더 심각한 부작용으로는 드물게 알레르기 반응, 빠르거나 비정상적인 심장 박동, 어지럼증, 숨 가쁨, 가슴 통증, 설명할 수 없는 멍이나 출혈, 팔이나..

수면 시간은 충분한 것 같은데 왜 어떤 밤에는 상쾌한 기분이 드는 반면 다른 밤에는 그렇게 많이 그렇지 않은지 궁금해 해본 적이 있나요? 답은 아마도 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 자는 것의 중요성을 이해하는 것에 있을 것입니다. 이 포스트에서 우리는 이러한 중요한 시간 뒤에 숨겨진 과학과 그것들이 여러분의 건강과 복지에 어떻게 큰 영향을 미칠 수 있는지에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 1) 멜라토닌의 마법 (오후 10시 - 새벽 2시) 밤 10시가 되면 수면 호르몬인 멜라토닌 덕분에 몸은 변신을 위한 여행을 시작합니다. 저녁이 되면 멜라토닌 수치가 상승하여 몸에 휴식을 취할 시간임을 알려줍니다. 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 생산량이 가장 많아지므로 이 창구는 깊고 회복적인 수면을 위해 중요합니다...

현대인의 필수 건강기능식품에 빠지지 않고 들어가는 것 중 하나는 유산균입니다. 그 이유 중 하나는 빠른 효과라고 볼 수 있는데요. 구강 건강에서 면역력까지 다양해지고 있습니다. 이렇게 요즘 유산균의 추세는 매우 집중적이고 전문화되어 있습니다. 그 시작은 질 유산균부터 시작된 것 같습니다. 다양화되고, 세분화되고 있는 유산균에 대해 알아볼까요? 좋은 유산균 선택 시 고려 사항 프로바이오틱스 목적을 위해 좋은 유산균을 선택하려면 효율성과 안전성을 보장하기 위한 몇 가지 고려 사항이 필요합니다. 유산균 선택 시 고려 사항 1) 균주 특이성: 함유된 유산균의 균주를 지정하는 제품을 찾으세요. 다양한 변종은 다양한 건강상의 이점을 제공하며 일부는 다른 변종보다 더 많이 연구되고 신뢰할 수 있습니다. 일반적으로 알..

피부과에 가면 요즘은 피부 부스터라고 불리는 시술용 카테고리가 별도로 생겼을만큼 다양하고 다채롭습니다. 개념은 유효 성분을 피부에 직접 주입할 수 있도록 개발된 주사기 형태로 주입하는 시술로 보편화 되고 있습니다 이름이 익숙한 시술로는 리쥬란, 쥬베룩, 앨러간, 볼빛 등이 있고 피부과 마다 커스텀으로 프로그램을 선보이기도 합니다 이번 포스팅에는 스킨 부스터 중 큐티셀에 대해 알아봅니다. 1. 스킨 부스터의 종류 피부과에서 사용하는 스킨 부스터(Skin Booster)는 피부의 탄력, 수분, 톤을 개선하는 데 도움을 주는 다양한 종류의 치료제 및 절차를 말합니다. 여러 종류의 스킨 부스터가 있으며, 각각은 피부의 특정한 필요에 맞춰 설계되었습니다. 각 제조 회사 마다 이름은 달라지지만 주요 종류는 다음과 ..